Heb je je ooit afgevraagd waarom steeds populairder worden? Terwijl velen vasthouden aan traditionele methoden zoals medicatie of wisselende activiteiten om te realiseren, blijkt uit onderzoek en ervaring dat specifie
Heb je ooit gedacht dat een fantasie is? Dat het simpelweg een leuke hobby is zonder echte gezondheidsvoordelen? Nou, daar zitten flink wat misverstanden achter. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat bewegen in wate
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen op hun 70e nog als een soort wandelende encyclopedie functioneren, terwijl anderen al moeite hebben om zich simpele dingen te herinneren? Het geheim zit vaak in de manier
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige topsporters ogenschijnlijk moeiteloos maximale prestaties leveren, zelfs onder extreme stress? Het geheim ligt vaak in de juiste combinatie van en . helpen niet alleen om je ho
Stel je voor dat je een koffiemachine hebt die automatisch aan gaat als iemand “stress” zegt. Elke keer dat zo’n woord valt, spuit die machine hete koffie en belemmert dat jouw rust. Zo werken emotionele triggers in ons